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क्या मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान मेरे पैरो...
क्या आपको मासिक धर्म के दौरान चलने में कठिनाई होती है? नियंत्रण में महसूस करने के लिए हमारे विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए इन सरल स्ट्रेच का उपयोग करें।
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क्या आप पेल्विक फ्लोर डिसऑर्डर से पीड़ित हैं और...
सबसे रहस्यमय, कलंकित लेकिन शायद सबसे आम मस्कुलोस्केलेटल विकार में से एक के बारे में जानें, जो लगभग 25% महिलाओं को प्रभावित करता है।
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तेज चलना: आपको अपने जोड़ों के दर्द को कम करने औ...
जानें कि तेज़ चलना क्या है, यह आपके स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा दे सकता है, और अपनी चलने की गति को कैसे बढ़ाएँ।
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व्यायाम कैसे शुरू करें: भौतिक चिकित्सक शुरुआती ...
जानें कि भौतिक चिकित्सकों की सलाह से नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने में आने वाली सामान्य बाधाओं को कैसे दूर किया जाए।
व्यायाम कैसे शुरू करें: भौतिक चिकित्सक शुरुआती ...
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स्वस्थ मांसपेशियों और हड्डियों के लिए आहार प्रो...
कम प्रोटीन, विशेष रूप से आवश्यक अमीनो एसिड के सेवन से मांसपेशियों की हानि हो सकती है और संयोजी ऊतक कमजोर हो सकते हैं, जिससे जोड़ों में दर्द और कठोरता...
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पुराने दर्द के कारण मैं दर्द निवारक गोलियों का ...
हालाँकि असफलताएँ किसी भी दीर्घकालिक उद्देश्य के लिए प्रयास करने का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, लेकिन गेट के बाहर बहुत अधिक चार्ज करने से होने वाली जलन के कारण जल्दी...
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