ब्लॉग
![11 Surprising Causes of Pain That You Didn't Expect - Zanskar](http://zanskarhealth.in/cdn/shop/articles/11-surprising-causes-of-pain-that-you-didn-t-expect-zanskar_1d3490a3-a137-4980-886c-dd5a30f01922.jpg?v=1719473677&width=533)
दर्द के 11 आश्चर्यजनक कारण जिनकी आपको उम्मीद नह...
यह लेख उन 11 कारकों को उजागर करता है जो उन दर्दों और पीड़ाओं का कारण हो सकते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं देखा होगा। दैनिक आदतों से लेकर कम-ज्ञात...
दर्द के 11 आश्चर्यजनक कारण जिनकी आपको उम्मीद नह...
यह लेख उन 11 कारकों को उजागर करता है जो उन दर्दों और पीड़ाओं का कारण हो सकते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं देखा होगा। दैनिक आदतों से लेकर कम-ज्ञात...
![5 Tips for Boosting Endorphins – The Brain's Natural Painkillers - Zanskar](http://zanskarhealth.in/cdn/shop/articles/5-tips-for-boosting-endorphins-the-brain-s-natural-painkillers-zanskar_fd3a5907-4cdc-40e6-9306-6387111ba60e.jpg?v=1719473676&width=533)
एंडोर्फिन को बढ़ाने के लिए 5 युक्तियाँ - मस्तिष...
एंडोर्फिन हार्मोन होते हैं जो तब निकलते हैं जब आपका शरीर दर्द या तनाव महसूस करता है। वे आपके मस्तिष्क में उत्पन्न होते हैं और आपके शरीर में संदेशवाहक के...
एंडोर्फिन को बढ़ाने के लिए 5 युक्तियाँ - मस्तिष...
एंडोर्फिन हार्मोन होते हैं जो तब निकलते हैं जब आपका शरीर दर्द या तनाव महसूस करता है। वे आपके मस्तिष्क में उत्पन्न होते हैं और आपके शरीर में संदेशवाहक के...
![Are your flat feet causing your knee and lower back pain? - Zanskar](http://zanskarhealth.in/cdn/shop/articles/are-your-flat-feet-causing-your-knee-and-lower-back-pain-zanskar_5b95c98d-0557-405b-a134-4a8256a418ca.png?v=1719473676&width=533)
क्या आपके सपाट पैर आपके घुटने और पीठ के निचले ह...
फ्लैट पैर, जिसे पेस प्लैनस भी कहा जाता है, आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में मस्कुलोस्केलेटल दर्द का कारण बनता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चपटा पैर का आर्च झटके...
क्या आपके सपाट पैर आपके घुटने और पीठ के निचले ह...
फ्लैट पैर, जिसे पेस प्लैनस भी कहा जाता है, आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में मस्कुलोस्केलेटल दर्द का कारण बनता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चपटा पैर का आर्च झटके...
![Pros and Cons of Compression Knee Sleeves - Zanskar](http://zanskarhealth.in/cdn/shop/articles/pros-and-cons-of-compression-knee-sleeves-zanskar_76022177-94af-4ffa-bc25-500b1c221f04.png?v=1719473696&width=533)
संपीड़न घुटने की आस्तीन के फायदे और नुकसान
हम सभी को अपने जीवन में कभी न कभी घुटने के दर्द का अनुभव होगा। यह कहीं भी, कभी भी और किसी पर भी हमला कर सकता है। इस लेख...
संपीड़न घुटने की आस्तीन के फायदे और नुकसान
हम सभी को अपने जीवन में कभी न कभी घुटने के दर्द का अनुभव होगा। यह कहीं भी, कभी भी और किसी पर भी हमला कर सकता है। इस लेख...
![5 sneaky reasons behind that body ache you're feeling this winter and tips to prevent "Winter Pain" - Zanskar](http://zanskarhealth.in/cdn/shop/articles/5-sneaky-reasons-behind-that-body-ache-you-re-feeling-this-winter-and-tips-to-prevent-winter-pain-zanskar_16415c4f-ea99-46f7-b17a-4454b4d379dc.jpg?v=1719473713&width=533)
इस सर्दी में शरीर में होने वाले दर्द के 5 गुप्त...
कई सर्दियों की सुबह आप जागते समय शरीर में दर्द या दर्द का अनुभव कर सकते हैं। ज़ांस्कर स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके पीछे का कारण बता रहे हैं और बता रहे...
इस सर्दी में शरीर में होने वाले दर्द के 5 गुप्त...
कई सर्दियों की सुबह आप जागते समय शरीर में दर्द या दर्द का अनुभव कर सकते हैं। ज़ांस्कर स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके पीछे का कारण बता रहे हैं और बता रहे...
![What causes muscle cramps and how did Glenn Maxwell soldier on? Learn from our PT team - Zanskar](http://zanskarhealth.in/cdn/shop/articles/what-causes-muscle-cramps-and-how-did-glenn-maxwell-soldier-on-learn-from-our-pt-team-zanskar_33b577cf-513f-4251-a9d4-0b61dd6702e6.jpg?v=1719473704&width=533)
मांसपेशियों में ऐंठन का कारण क्या है और ग्लेन म...
ग्लेन मैक्सवेल ने स्वीकार किया कि विश्व कप की अपनी चमत्कारिक पारी के दौरान वह दोनों पैरों और पीठ में ऐंठन के कारण रिटायर हर्ट होने के करीब पहुंच गए...
मांसपेशियों में ऐंठन का कारण क्या है और ग्लेन म...
ग्लेन मैक्सवेल ने स्वीकार किया कि विश्व कप की अपनी चमत्कारिक पारी के दौरान वह दोनों पैरों और पीठ में ऐंठन के कारण रिटायर हर्ट होने के करीब पहुंच गए...